枕を買って数日。 最初は寝つきがよかったんですが、まんじりともしない日もあり。 寝る時になると色々考えてしまう…。 この思考が立ち切れたらいいんですけど、まあ難しいですよね。 職場の人に相談したところ、睡眠アプリがおすすめとのこと。 そういえば…

ここのところ仕事が忙しくバタバタでした。 まさに忙殺！ 忙しさは心を失くしますよ…。 休みの日は寝てばっかりいたんですけど、良くないなーと思いまして。 体内リズムが狂って、逆に疲れやすくなる気がします。 もともと寝つきが悪いので、その分余計に寝…